&w=375&h=265&mode=crop&ak=6826258c&hm=b17460c0)
Ostegratineret fisk med ovnkartofler
45 min
Hovedret
Ostegratineret fisk med ovnkartofler er en rigtig lækker fiskeret. Fisken er saftig med en gylden overflade af smeltet ost. Dertil en frisk, sursød spidskålssalat og de altid populære ovnkartofler.
Mere inspiration
Mere lækker fisk til hverdag.....
)
Tip
Du kan vende æblebådene i lidt af lagen fra de syltede agurker, så bliver æblerne ikke brune.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
9905 kJ / 2367 kcal
Næringsindhold pr. 100g
409 kJ / 98 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,1 g |
| Protein: | 29,2 % | 7 g |
| Kulhydrat: | 41,9 % | 10,1 g |
| Fedt: | 28,9 % | 3,2 g |
Relateret video
Sådan snitter du kål
Vil du gøre kål på dit kålhoved? Karolines Køkkenskole viser, hvordan du nemt snitter kål som rødkål, hvidkål, spidskål og savojkål.
)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=f1503659)
