3387 kJ / 810 kcal
399 kJ / 95 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 2,2 g |
Protein: | 24,5 % | 5,8 g |
Kulhydrat: | 47,4 % | 11,1 g |
Fedt: | 28,1 % | 3 g |
125 g | |
Æg
|
1 |
Æggehvider
|
3 |
Kogt, røget skinke i mindre stykker
|
50 g |
Skyllede babyspinatblade
|
25 g |
Groft salt
|
¼ tsk |
Fintrevet muskatnød
|
⅛ tsk |
Friskkværnet peber
|
|
Smør til pensling
|
5 g |
Groftrevne gulerødder
|
4 |
---|---|
Skyllet feldsalat
|
25 g |
Limefrugt i mindre stykker
|
1 |
Groft rugbrød
|
125 g |
---|