14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Paneer er en indisk version af hytteost. prøv her en opskrift på en lækker vegetarsandwich med et stykke krydret og stegt paneer samt avokado og salat. Paneer sandwichen er god til morgenmad eller til frokost.
|
1 liter
Mælk eller sødmælk
|
|
|---|---|
|
1½ spsk
Friskpresset citronsaft
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
½
Rødløg i ringe (ca. 50 g)
|
|
|---|---|
|
3 spsk
Vand
|
|
|
3 spsk
Eddike
|
|
|
3 spsk
Sukker
|
|
4 skiver
Landbrød (ca. 125 g)
|
|
|---|---|
|
2 spsk
Mayonnaise
|
|
|
2 tsk
Dijonsennep
|
|
|
1
Avocado i skiver (ca. 125 g)
|
|
|
4 blade
Romainesalat (ca. 50 g)
|
|
15 g
Smør
|
|
|---|---|
|
1 spsk
Tandoorikrydderi
|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Lav evt. paneer osten dagen før.
393 kJ / 94 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 0,8 g |
| Protein: | 3,3 g |
| Fedt: | 4,2 g |
| Kulhydrat: | 10,7 g |