Lækre pandestegte spyd med krydret paneer og grøntsager. Spyddene er også velegnet til grill eller grillpande. Lav evt. paneer osten dagen før.
Paneer spydene smager godt sammen med blandet grøn salat og naanbrød.
3515 kJ / 840 kcal
283 kJ / 68 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 0,7 g |
Protein: | 18,6 % | 3,1 g |
Kulhydrat: | 32,2 % | 5,4 g |
Fedt: | 49,2 % | 3,8 g |