Paneer spyd
60+ min
Lækre pandestegte spyd med krydret paneer og grøntsager. Spyddene er også velegnet til grill eller grillpande. Lav evt. paneer osten dagen før.
Velbekomme!
Serveringsforslag
Paneer spydene smager godt sammen med blandet grøn salat og naanbrød.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
3515 kJ / 840 kcal
Næringsindhold pr. 100g
283 kJ / 68 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,7 g |
| Protein: | 18,6 % | 3,1 g |
| Kulhydrat: | 32,2 % | 5,4 g |
| Fedt: | 49,2 % | 3,8 g |
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=540fffaa)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=9f2b3056)
