Pasta i fad
30 min
•
)
Skal det være hurtig og nem aftensmad, så er dette pasta i fad en god løsning. Du kan bruge din fantasi og hvad du har - blande sauce og pasta med lidt kød og/eller grøntsager og lade fadet blive godt varmt i ovnen, mens du rydder køkkenet. En salat og brød vil være godt selskab til pasta i fad.
Ingredienser
Pasta i fad
|
350 g
Tørret fuldkornspasta
|
|
|---|---|
|
150 g
Kogt, røget skinke i strimler
|
|
|
1 dåse
Hakkede tomater (ca. 400 g)
|
|
|
1
Stort finthakket løg (ca. 100 g)
|
|
|
2
Små finthakkede fed hvidløg
|
|
|
2 tsk
Tørret oregano
|
|
|
1 tsk
Tørrede chiliflager
|
|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
|
4 dl
Ostesauce
|
|
|
50 g
Revet cheddar- og maasdammerost
|
|
|
Frisk basilikum
|
Tilbehør
|
100 g
Babysalatblade, evt. vendt med 1 tsk eddike
|
|---|
Sådan gør du
Pasta i fad
Har du en rest kylling fra i går, så er den så fin at bruge i stedet for skinke.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
9666 kJ / 2310 kcal
Næringsindhold pr. 100g
475 kJ / 114 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2 g |
| Protein: | 19,7 % | 5,5 g |
| Kulhydrat: | 49,2 % | 13,8 g |
| Fedt: | 31,1 % | 4 g |
Disse ostebrød vil smage rigtig godt til pastafadet.
)
Relateret video
Sådan koger du pasta
Hvordan koger man pasta helt perfekt – også når det skal være al dente? Det viser Karolines Køkkenskole dig i denne video.
Andre gode forslag
-
Tradition for fornyelseLæs hvad vores landmænd arbejder med
)
)
)
)
