)
Pasta med flødesauce
25 min
Pasta med flødesauce er en enkel og nem pastaret med en sauce af fløde, spinat, edamamebønner, valnødder og citron. Fløden er madlavningsfløde, så pastaretten kan sagtens bruges til aftensmad på en hverdag, hvor I vil spise grønt og ikke bruge lang tid på aftensmaden. Pasta med flødesauce er så nem og hurtig at de lidt større børn selv kan lave retten på en maddag.
Sådan gør du
Pasta
Flødesauce
Mere inspiration
Her har du en opskrift mere med pasta og spinat.
Serveringsforslag
Drys pastaretten med friskrevet parmesanost ved serveringen.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
16719 kJ / 3996 kcal
Næringsindhold pr. 100g
805 kJ / 192 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,8 g |
| Protein: | 11,5 % | 5,4 g |
| Kulhydrat: | 54,9 % | 26 g |
| Fedt: | 33,6 % | 7,3 g |
Relateret video
Pasta med flødesauce
Ingredienser
Pasta
|
Groft salt
|
2½ tsk |
|---|---|
|
Vand
|
2½ liter |
|
Tørret pasta, fx gnocchi pasta eller pastarør
|
400 g |
Flødesauce
|
Smør
|
10 g |
|---|---|
|
Finthakkede fed hvidløg
|
2 |
|
Frosne edamamebønner
|
300 g |
| 2½ dl | |
|
Groft salt
|
½ tsk |
|
Babyspinatblade eller optøet, frossen helbladet spinat
|
300 g |
|
Fintrevet citronskal (usprøjtet)
|
2 tsk |
|
Friskpresset citronsaft
|
1 spsk |
|
Grofthakkede valnøddekerner
|
50 g |
|
Tørrede chiliflager
|
1- 2 tsk |
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=e8c35ead)
)
)
)
