Pastafad med grøntsager
45 min
•

Super nemt pastafad som passer sig selv i ovnen det meste af tiden. Dejligt til den kødløse dag....eller server med koteletter eller pølser.
Ingredienser
3 liter
Vand
|
|
---|---|
1 spsk
Groft salt
|
|
300 g
Tørret pasta, fx hjul
|
|
200 g
Ærter - gerne friskbælgede
|
|
5
Rødløg i både (ca. 400 g)
|
|
2 bundter
Forårsløg i korte stykker (ca. 200 g)
|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
½ tsk
Friskkværnet 5-peberblanding
|
|
4 dl
Ostesauce
|
1 dl
Grofthakkede dildkviste
|
|
---|---|
1
Citron (usprøjtet) i både
|
Sådan gør du
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
8149 kJ / 1948 kcal
Næringsindhold pr. 100g
400 kJ / 96 kcal
Energifordeling
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,8 g |
Protein: | 15,9 % | 3,7 g |
Kulhydrat: | 65,5 % | 15,4 g |
Fedt: | 18,6 % | 2 g |
Relateret video
Sådan koger du pasta
Hvordan koger man pasta helt perfekt – også når det skal være al dente? Det viser Karolines Køkkenskole dig i denne video.
