Pastasalat med kylling

30 min
Pastasalat med kylling

Pastasalat med kylling og bacon - tilsat sprøde og søde grøntsager og en god karrydressing med fraiche. Og det er ikke bare pastasalat med kylling, - det er pastasalat med flået kylling. Vi ved at hjemmelavet pastasalat med kylling er et hit hos de fleste børn - og voksne - både til aftensmad eller madpakken. Så lad børnene komme med i køkkenet - de kan fx røre karrydressing og flå kyllingen til pastasalaten.

Ingredienser

Pasta og kylling

1½ liter Vand
1 tsk Groft salt
2 Kyllingefileter (ca. 400 g)
200 g Tørret fuldkornspasta, fx skruer
1 tsk Olivenolie
150 g Bacontern

Karrydressing

4 dl Creme fraiche 18%
2½ tsk Karry
1 tsk Groft salt
½ Citron - saften herfra
100 g Rensede babyspinatblade
250 g Fintsnittet lilla spidskål
200 g Ærter - friskbælgede eller fra frost
½ bundt Forårsløg i tynde skiver

Sådan gør du

Pasta og kylling

  • Bring vand og salt i kog og kog kyllingefileterne ved jævn varme og under låg i ca. 10 min.
  • Tag kyllingestykkerne op af vandet og flå dem i mindre stykker med to gafler.
  • Bring vandet i kog igen og kog pastaen 8-10 min. til den er mør uden at være blød.
  • Hæld vandet fra og vend olie i pastaen. Stil pastaen til side.
  • Læg baconternene i en kold pande og steg dem - først 2 min. ved kraftig varme og derefter ved jævn varme, til de er gyldne og sprøde.
  • Lad baconen dryppe af på et stykke køkkenrulle.

Karrydressing

  • Vend creme fraiche med de øvrige ingredienser.
  • Bland karrydressingen med den afkølede pasta.

Ved serveringen

  • Fordel babyspinatblade i bunden af et fad.
  • Vend spidskål, ærter og forårsløg med karrydressing, kylling og pasta.
  • Pynt pastasalaten med bacon.

I stedet for bacon kan du toppe din pastasalat med ristede kikærter.

Hvis du vil have en mere spicy dressing kan du tilføje mangochutney til karrydressingen.

Lav en stor portion pastasalat - pastasalaten er genial i madpakken næste dag.

Du kan bruge ristede peanuts i stedet for bacon.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

10604 kJ / 2534 kcal

Næringsindhold pr. 100g

503 kJ / 120 kcal

Energifordeling

Energi­fordeling Nærings­indhold pr. 100g
Fiber: - 2,2 g
Protein: 26,5 % 7,8 g
Kulhydrat: 27,5 % 8,1 g
Fedt: 46 % 6,2 g
Relateret video Pastasalat med kylling

Se hvordan du laver pastasalat med kylling og bacon i denne video.

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og snart i vores nye kogebog.

https://www.arla.dk/opskrifter/pastasalat-med-kylling/