7827 kJ / 1871 kcal
409 kJ / 98 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 2,8 g |
Protein: | 26,2 % | 6,3 g |
Kulhydrat: | 47 % | 11,3 g |
Fedt: | 26,8 % | 3 g |
Auberginer i aflange skiver (ca. 600 g)
|
2 |
---|---|
Olivenolie
|
2 spsk |
Groft salt
|
½ tsk |
Hakket kyllingekød
|
200 g |
---|---|
Groft salt
|
¼ tsk |
Lille finthakket fed hvidløg
|
1 |
Hakkede friske mynteblade
|
2 spsk |
Hakket bredbladet persille
|
3 spsk |
Olivenolie
|
1 spsk |
250 g | |
Vand
|
3 spsk |
Groft salt
|
½ tsk |
Friskkværnet peber
|
Fuldkornspitabrød (ca. 425 g)
|
4 |
---|---|
Små røde, gule og orange mini snackpebere i strimler
|
200 g |
Rødløg i halve, tynde skiver (ca. 75 g)
|
1 |
Blade af mynte og bredbladet persille
|
3 dl |