Pulled laks

45 min
Pulled laks

Pulled laks i ovn er en nem og lækker hverdagsret. Laksen er smurt med en BBQ marinade - og kombinationen af laks og BBQ er virkelig lækker... Pulled laks i ovn er samtidig nem at lave, da både kartofler og laks laves i samme fad i ovnen.

Ingredienser

Pulled laks

3 spsk Tomatketchup
1 spsk Flydende honning
1 spsk Stødt spidskommen
2 tsk Sambal oelek
½ Citron (usprøjtet), revet skal og saft heraf
500 g Laksefilet, et helt stykke
750 g Kartofler i både
1 spsk Rapsolie
1 tsk Groft salt
100 g Babyspinatblade
1 Rødløg i tynde både (ca. 75 g)

Tilbehør

1½ dl Creme fraiche
1 Citron (usprøjtet) i både

Sådan gør du

Pulled laks

  • Bland ketchup, honning, spidskommen, sambal oelek og citronskal og -saft til en marinade.
  • Læg laksen i den ene side af et stort ovnfast fad og fordel marinaden herpå.
  • Vend kartoffelbådene med olie og salt og bred dem ud i resten af fadet.
  • Bag laks og kartofler midt i ovnen i 25-30 min. ved 225° - traditionel ovn.
  • Fordel spinat og rødløg over kartoflerne. Server med cremefraiche og citronbåde.

Babyspinatblade kan erstattes med andre spæde salater, fx rucola.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

9263 kJ / 2214 kcal

Næringsindhold pr. 100g

496 kJ / 119 kcal

Energifordeling

Energi­fordeling Nærings­indhold pr. 100g
Fiber: - 1,3 g
Protein: 23 % 6,7 g
Kulhydrat: 32,2 % 9,4 g
Fedt: 44,8 % 6 g
Relateret video Pulled laks

Se hvordan du laver Pulled laks i ovn, som er en nem og lækker hverdagsret.

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og snart i vores nye kogebog.

https://www.arla.dk/opskrifter/pulled-laks/