Råmarinerede blommer og nødder

Name: Råmarinerede blommer og nødder
Total time: 45 min
Yield: 8 personer
Ingredients: 6 røde blommer i mindre stykker; 150 g rosiner; 75 g grofthakkede hasselnøddekerner; 3 spsk ahornsirup; 1½ spsk friskpresset citronsaft; 1½ spsk olivenolie; ¾ tsk groft salt; friskkværnet peber

45 min

En lækker blommekompot, der kan anvendes meget alsidigt. Prøv den fx på en portion skyr, sammen med ost, til vildt eller drysset over en grøn salat.

Sådan gør du

Kom blommer, rosiner og hasselnødder i en skål sammen med de øvrige ingredienser og vend godt rundt. Stil de råmarinerede blommer og nødder tildækkede i køleskabet i mindst ½ time. Smag til. Retten kan laves dagen i forvejen.

Tip

Nyd de råmarinerede blommer og nødder til et stykke blå ost, til vildt eller drysset over en grøn salat.

Energiindhold for hele retten:

5692 kJ / 1360 kcal

Næringsindhold pr. 100g

898 kJ / 215 kcal

Energifordeling

	Energifordeling	Næringsindhold pr. 100g
Fiber:	-	3,3 g
Protein:	4,7 %	2,5 g
Kulhydrat:	58,1 %	30,7 g
Fedt:	37,2 %	9 g

Ingredienser

6 Røde blommer i mindre stykker
150 g Rosiner
75 g Grofthakkede hasselnøddekerner
3 spsk Ahornsirup
1½ spsk Friskpresset citronsaft
1½ spsk Olivenolie
¾ tsk Groft salt
Friskkværnet peber

Arla Foods

Arla Foods amba headoffice
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark

Råmarinerede blommer og nødder

Sådan gør du

Tip

Energiindhold for hele retten:

Næringsindhold pr. 100g

Energifordeling

Ingredienser

Andre gode forslag

Arla Foods

Andre Arla websites

Rapporter og info

Følg