Røget laks med cremet agurk og ærteskud
30 min
•
&format=webp)
Lækker opskrift på cremet agurk til røget laks og pyntet med de flotte ærteskud - lækker frokost.
Ingredienser
Cremet agurk
½
Agurk
|
|
---|---|
¼ tsk
Groft salt
|
|
100 g
Flødeost
|
|
2 spsk
Fintklippet purløg
|
|
Friskkværnet peber
|
3 skiver
Ristet grovbrød
|
|
---|---|
75 g
Røget laks i tynde skiver
|
|
½
Æble i små tern
|
Pynt
Ærteskud
|
|
---|---|
Friskkværnet peber
|
Sådan gør du
Cremet agurk
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
3400 kJ / 813 kcal
Næringsindhold pr. 100g
624 kJ / 149 kcal
Energifordeling
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,4 g |
Protein: | 16,9 % | 6,2 g |
Kulhydrat: | 42,3 % | 15,5 g |
Fedt: | 40,8 % | 6,9 g |
