7944 kJ / 1899 kcal
402 kJ / 96 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,4 g |
Protein: | 25,8 % | 6,1 g |
Kulhydrat: | 44,1 % | 10,4 g |
Fedt: | 30,1 % | 3,3 g |
Renset kyllingefilet
|
400 g |
---|---|
Rødløg i både (ca. 300 g)
|
4 |
Bambusspyd - ca. 20 cm lange
|
8 |
Olivenolie
|
2 tsk |
Fintrevet citronskal (usprøjtet)
|
2 tsk |
Groft salt
|
½ tsk |
Friskkværnet peber
|
Avocado i skiver (ca. 125 g)
|
1 |
---|---|
Friskpresset citronsaft
|
1 spsk |
Moden mangofrugt i stave (ca. 300 g)
|
1 |
Agurk i tern (ca. 350 g)
|
1 |
Ærteskud
|
25 g |
2 dl | |
Lille hakket fed hvidløg
|
1 |
Groft salt
|
½ tsk |
Groft flute - evt. ristet
|
240 g |
---|