)
Sildemad
20 min
Frokost
En sildemad til frokost er bare så dejligt nemt, hurtigt og velsmagende. Det kræver bare at du har rugbrød, sild, løg - og karrysalat. Her er en opskrift på en hurtig genvej, hvis du pludselig har brug for en større portion karrysalat, eller du bare har lyst til en næsten hjemmelavet af slagsen.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
1815 kJ / 1815 kcal
Næringsindhold pr. 100g
790 kJ / 189 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,9 g |
| Protein: | 11,2 % | 5,2 g |
| Kulhydrat: | 35,4 % | 16,5 g |
| Fedt: | 53,4 % | 11,4 g |
Relateret video
Sådan koger du æg
Er du i tvivl om kogetiden på æg? Så se her hvordan Karolines Køkkenskole koger æg.
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=6d3d4dc1)
)
)
