Sildemad

Sildemad

20 min Frokost

En sildemad til frokost er bare så dejligt nemt, hurtigt og velsmagende. Det kræver bare at du har rugbrød, sild, løg - og karrysalat. Her er en opskrift på en hurtig genvej, hvis du pludselig har brug for en større portion karrysalat, eller du bare har lyst til en næsten hjemmelavet af slagsen.

Mere inspiration

En sildemad er endnu bedre på hjemmebagt rugbrød.

Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

7552 kJ / 1805 kcal

Næringsindhold pr. 100g

798 kJ / 191 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 2,9 g
Protein: 11,3 % 5,3 g
Kulhydrat: 35,1 % 16,5 g
Fedt: 53,6 % 11,6 g
Relateret video
Sådan koger du æg

Er du i tvivl om kogetiden på æg? Så se her hvordan Karolines Køkkenskole koger æg.

Ingredienser