Skindstegt sandart med rejer
Hovedret
Sandarten er en meget lækker ferskvandsfisk med fast hvidt kød. I maj måned er den fredet, men da kan du bruge multefilet eller laks.
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
7893 kJ / 1887 kcal
Næringsindhold pr. 100g
172 kJ / 41 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,5 g |
| Protein: | 36,2 % | 3,7 g |
| Kulhydrat: | 41,9 % | 4,2 g |
| Fedt: | 21,9 % | 1 g |
Relateret video
Sådan klargør du asparges
Kender du forskel på klargøring af den grønne og hvide asparges? Karolines Køkkenskole viser dig, hvordan du nemt og hurtigt klargør den grønne og hvide asparges. Begge typer af asparges kan spises rå, kogt, dampet, grillet, bagt i ovn eller marineret.
)
)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=c335f02d)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=b8d38ab6)
