14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Hurtig og lækker servering med skyr med vanilje, frugt og din yndlingsgranola. Morgenmad, formiddagsforkælelse - eller hvornår du har lyst til en lidt ekstra energi. Varier din skyr med den frugt, du har i frugtfad og køleskab.
|
4 dl
Skyr med vanilje
|
|---|
|
150 g
Jordbær og/eller hindbær
|
|
|---|---|
|
50 g
Granola
|
|
|
2 spsk
Flydende honning
|
|
|
½ tsk
Vaniljepulver (kan udelades)
|
|
Citronmelisseblade
|
|---|
413 kJ / 99 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,8 g |
| Protein: | 7,1 g |
| Fedt: | 1,7 g |
| Kulhydrat: | 13,5 g |