Smoothie med æble og honning

Name: Smoothie med æble og honning
Total time: 15 min
Yield: 4 personer
Cuisine: Amerikansk
Ingredients: 8 isterninger; 2 æbler i mindre stykker, fx gråsten; 2 spsk flydende honning; 1 spsk friskpresset citronsaft; 2 dl Arla A38® økologisk tykmælk; 2 dl Arla® ØKO letmælk

15 min

Æblesmoothie - frisk, luftig og læskende drik. Smoothie med æble og honning smager herligt og er oplagt at nyde, når æblerne er friske, syrlige og med masser af smag.

Sådan gør du

Kom isterninger, æbler, citronsaft og de øvrige ingredienser i et blenderglas. Blend ved hurtigste hastighed i ca. 45 sek. Smag til og server i kolde høje glas - evt. med sugerør.

Tip

Smag smoothien til afhængig af æblets syrlighed og sødme

Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

1899 kJ / 454 kcal

Næringsindhold pr. 100g

220 kJ / 52 kcal

Energifordeling

	Energifordeling	Næringsindhold pr. 100g
Fiber:	-	2,9 g
Protein:	14,3 %	1,8 g
Kulhydrat:	62,5 %	8,1 g
Fedt:	23,2 %	1,4 g

Ingredienser

Isterninger	8
Æbler i mindre stykker, fx gråsten	2
Flydende honning	2 spsk
Friskpresset citronsaft	1 spsk
Arla A38® økologisk tykmælk	2 dl
Arla® ØKO letmælk	2 dl

Arla Foods

Arla Foods amba headoffice
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark

Smoothie med æble og honning

Sådan gør du

Tip

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

Næringsindhold pr. 100g

Energifordeling

Ingredienser

Andre gode forslag

Arla Foods

Andre Arla websites

Rapporter og info

Følg