Smoothie med æble og honning

Smoothie med æble og honning

15 min
Æblesmoothie - frisk, luftig og læskende drik. Smoothie med æble og honning smager herligt og er oplagt at nyde, når æblerne er friske, syrlige og med masser af smag.

Sådan gør du

  • Kom isterninger, æbler, citronsaft og de øvrige ingredienser i et blenderglas. Blend ved hurtigste hastighed i ca. 45 sek. Smag til og server i kolde høje glas - evt. med sugerør.
Tip
  • Smag smoothien til afhængig af æblets syrlighed og sødme
Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

1899 kJ / 454 kcal

Næringsindhold pr. 100g

220 kJ / 52 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 2,9 g
Protein: 14,3 % 1,8 g
Kulhydrat: 62,5 % 8,1 g
Fedt: 23,2 % 1,4 g

Ingredienser

Isterninger
8
Æbler i mindre stykker, fx gråsten
2
Flydende honning
2 spsk
Friskpresset citronsaft
1 spsk
2 dl
2 dl