Fra 1. juni er DMK Group og Arla Foods fusioneret. Læs pressemeddelelsen her

Smoothie med kiwi

10 min
•
Kommentarer (0)
Smoothie med kiwi

Kun 3 ingredienser og du har en nem, lækker og flot smoothie. Smoothien gør godt for både øjne og smagsløg - og mætter på en dejlig læskende måde.

Tilføj alle ingredienser til Nemlig 🛒

Åben indkøbslisten

Ingredienser

4 Skrællede kiwifrugter
2 Frosne bananer
5 dl Skyr med vanilje
Evt. spirulinapulver (algepulver)

Sådan gør du

  • Skær 3 tynde skiver af det tykkeste punkt på hver kiwi, så du har 12 flotte skiver kiwi.
  • Klæb 3 skiver på indersiden af 4 glas.
  • Kom resterne af kiwierne i et blenderglas sammen med banan og skyr og blend til en ensartet smoothie.
  • Fordel smoothien i glassene, drys evt. med spirulina pulver og server straks.

Næringsindhold, pr 100 g

Energiindhold:

268 kJ / 64 kcal

Energifordeling

Energi pr 100 g
Fiber: 1,1 g
Protein: 5,1 g
Fedt: 0,4 g
Kulhydrat: 9,8 g

Andre gode forslag

Se mere
Mad med mere grønt

Mad med mere grønt

Få inspiration til en grønnere og mere farverig hverdag.

Vi har udviklet en ny kogebog MAD MED MERE GRØNT som giver dig masser af inspiration til grønne farverige retter, der gør det nemt at spise både varieret og smagfuldt hver dag.

Køb Mad med mere grønt Læs mere om bogen her
Om Arla Inspirationskøkken

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og i vores nye kogebog Mad Med Mere Grønt.

Læs mere om Arla Inspirationskøkken
Mad med mere bælg

✨NYHED✨ - download vores nye e-kogebog

14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen

👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter

Download e-kogebogen her
Mad med mere bælg
https://www.arla.dk/opskrifter/smoothie-med-kiwi/