Smoothie med kiwi

Name: Smoothie med kiwi
Total time: 10 min
Yield: 4 glas
Cuisine: Amerikansk
Ingredients: 4 skrællede kiwifrugter; 2 frosne bananer; 5 dl Cheasy® skyr vanilje; evt. spirulina pulver (algepulver)

10 min

Kun 3 ingredienser og du har en nem, lækker og flot smoothie. Smoothien gør godt for både øjne og smagsløg - og mætter på en dejlig læskende måde.

Sådan gør du

Skær 3 tynde skiver af det tykkeste punkt på hver kiwi, så du har 12 flotte skiver kiwi.
Klæb 3 skiver på indersiden af 4 glas.
Kom resterne af kiwierne i et blenderglas sammen med banan og skyr og blend til en ensartet smoothie.
Fordel smoothien i glassene, drys evt. med spirulina pulver og server straks.

Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

2810 kJ / 672 kcal

Næringsindhold pr. 100g

268 kJ / 64 kcal

Energifordeling

	Energifordeling	Næringsindhold pr. 100g
Fiber:	-	1,1 g
Protein:	32,5 %	5,1 g
Kulhydrat:	62,3 %	9,8 g
Fedt:	5,2 %	0,4 g

Ingredienser

Skrællede kiwifrugter	4
Frosne bananer	2
Cheasy® skyr vanilje	5 dl
Evt. spirulina pulver (algepulver)

Arla Foods

Arla Foods amba headoffice
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark

Smoothie med kiwi

Sådan gør du

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

Næringsindhold pr. 100g

Energifordeling

Ingredienser

Andre gode forslag

Arla Foods

Andre Arla websites

Rapporter og info

Følg