Solbærsmoothie
15 min
•

Solbær og appelsin er en flot og dejlig frisk kombination.
Ingredienser
4
Isterninger
|
|
---|---|
½ dl
Frosne solbær
|
|
2 spsk
Honning
|
|
½ dl
Appelsinjuice
|
|
1½ dl
Mælk
|
|
½ dl
Skyr naturel
|
Sådan gør du
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
1098 kJ / 262 kcal
Næringsindhold pr. 100g
277 kJ / 66 kcal
Energifordeling
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 0,5 g |
Protein: | 18,9 % | 3,1 g |
Kulhydrat: | 77,7 % | 12,6 g |
Fedt: | 3,4 % | 0,3 g |
