Solbærsmoothie

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(6 vurderinger)

15 min

Solbær og appelsin er en flot og dejlig frisk kombination.

Ingredienser

Antal portioner

Sådan gør du

Sådan gør du

Kom alle ingredienserne i blenderen og blend ved højeste hastighed i ca. 15 sek. sluk og blend igen i ca. 15 sek. eller til isen er knust. Hæld smootien i et højt, koldt glas og pynt evt. med friske solbær eller en appelsinskive. Server straks.

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 1090 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 12 %
  • Kulhydrat: 78 %
  • Fedt: 10 %

Tilbage

Prøv de nye måltidsoste

De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.

Få inspiration her

Nye måltidsoste

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde: