&w=375&h=265&ak=6826258c&hm=62ee0ec9)
Speltkerner med svampe og spinat
15 min
Tilbehør
Byd på en varm herlig efterårsret med skovsvampe du selv har plukket.
Velbekomme!
Tips
Speltkerner med svampe smager dejligt sammen med stegt kylling, and eller vildt. Server fx som vegetarret med lidt grønne bønner og brød til.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
6851 kJ / 1637 kcal
Næringsindhold pr. 100g
725 kJ / 173 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,7 g |
| Protein: | 11,8 % | 5 g |
| Kulhydrat: | 31,4 % | 13,4 g |
| Fedt: | 56,8 % | 11,1 g |
)
)
)
