Speltotto med kylling

Name: Speltotto med kylling
Total time: 35 min
Yield: 4 personer
Cuisine: Middelhavet
Ingredients: ½ spsk olivenolie; 4 hakkede bananskalotteløg (ca. 200 g); 240 g skyllet perlespelt (ca. 3 dl); 4½ dl grøntsagsbouillon; 4 stilke bladselleri i skiver (ca. 150 g); 2 små fed hvidløg i skiver; ½ tsk groft salt; 400 g frossen helbladet spinat; 75 g Cheasy® cheddar; 2 store kyllingefileter (ca. 350 g); ½ spsk olivenolie; ½ tsk groft salt; 1 grøn chilipeber i tynde ringe; lidt groftrevet Cheasy® cheddar og bladselleriblade

35 min Hovedret

Speltotto med kylling bliver cremet og lækker af den smeltede ost. Nem at lave og fyldt med smag og grøntsager. Speltotto er som en risotto, men lavet på spelt.

Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

8117 kJ / 1940 kcal

Næringsindhold pr. 100g

422 kJ / 101 kcal

Energifordeling

	Energifordeling	Næringsindhold pr. 100g
Fiber:	-	1,6 g
Protein:	30,5 %	7,6 g
Kulhydrat:	44,8 %	11,1 g
Fedt:	24,7 %	2,8 g

Ingredienser

Arla Foods

Arla Foods amba headoffice
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark

Kontakt os her

Andre Arla websites

Castello®
Lurpak®
Arla Unika
Arla shop
Yverglas shop

Arla in other countries

Andelshaverinfo: Mælkepris