14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Sprængt andebryst er en helt anden måde at tilberede kødet på. Formålet med sprængningen er at tilføre kødet, her andebrystet, så meget salt, at det holder bedre på kødsaften, men ikke så meget, at det smager for salt. Og det gældre om at holde balancen i hele kødstykket. Her får du en nem opskrift på sprængt andebryst og et dejligt tilbehør i form af smørstegte grøntsager og en dejlig peberrodssauce.
|
1 liter
Vand
|
|
|---|---|
|
200 g
Groft salt (ca. 2½ dl)
|
|
|
3 spsk
Brun farin (ca. spsk)
|
|
2
Andebryster med skind (ca. 600 g)
|
|---|
|
1
Rødløg i både
|
|
|---|---|
|
4
Sorte peberkorn
|
|
|
7½ dl
Vand
|
|
½ liter
Madlavningsfløde
|
|
|---|---|
|
2 spsk
Frisk, fintrevet peberrod
|
|
|
1 spsk
Eddike
|
|
|
2 tsk
Sukker
|
|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
25 g
Smør
|
|
|---|---|
|
300 g
Broccoli i små buketter og stokken i skiver
|
|
|
2
Rødløg i tynde både
|
|
|
2
Uskrællede æbler i både, fx ingrid marie
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
1 kg
Kogte kartofler
|
|---|
|
Frisk timian
|
|---|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Peberrodssaucen kan også tilberedes med piskefløde, - vurder selv, hvor meget du vil koge fløden ind.
Du kan tilsætte løg til grøntsagsblandingen og/eller udskifte æblerne med pærer.
371 kJ / 89 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,5 g |
| Protein: | 5,8 g |
| Fedt: | 3,1 g |
| Kulhydrat: | 9,3 g |
Få tips til hvordan du nænsomt koger broccoli med Karolines Køkkenskole. Skal du bruge broccoli i en broccolisalat eller i tærtefyld, skal du holde kogetiden endnu kortere – omkring 1 minut. Her må broccolien nemlig godt være sprød.