Sprøde fiskefrikadeller

Sprøde fiskefrikadeller

45 min
Fryseegnet

Fiskefrikadellerne her er lavet med laks og broccoli og paneret i en krydderrasp, der gør dem dejlig sprøde. Super dejlige fiskefrikadeller med et lille tvist.

Velbekomme!
Frysetips

Løsfrys fiskefrikadellerne - så er det let at tø det antal op som du skal bruge. De optøede frikadeller smager godt både kolde og lune.

Tips

Du kan skifte broccoli ud med andre grøntsager fx blomkål eller gulerod.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

5097 kJ / 1218 kcal

Næringsindhold pr. 100g

787 kJ / 188 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 2 g
Protein: 23,6 % 10,9 g
Kulhydrat: 38,6 % 17,8 g
Fedt: 37,8 % 8 g

Ingredienser