14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
En moderne version af brændende kærlighed - her med fisk og jordskokker.
|
1 kg
Kartofler (ca. kg)
|
|
|---|---|
|
500 g
Jordskokker
|
|
|
1 dl
Madlavningsfløde
|
|
|
25 g
Smør
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
8 skiver
Bacon (ca. 125 g)
|
|---|
|
25 g
Smør
|
|
|---|---|
|
200 g
Svampe, fx kantareller
|
|
|
4 spsk
Hakket persille
|
|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
|
600 g
Filet af brosme, lyssej eller torsk
|
408 kJ / 97 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,4 g |
| Protein: | 6,4 g |
| Fedt: | 3,8 g |
| Kulhydrat: | 9,3 g |
Der er ingen ben i at filetere fisk – lær hvordan du nemt fileterer torsk med Karolines Køkkenskole.