Stegt sandart med æble-sellerisalat

30 min Hovedret

Sandarten er en fast og dejlig fisk....så kan du få fat i den, er den absolut værd at prøve. I maj måned er sandarten fredet.

Stegt sandart med æble-sellerisalat
Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

8566 kJ / 2047 kcal

Næringsindhold pr. 100g

335 kJ / 80 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 1,5 g
Protein: 26,9 % 5,3 g
Kulhydrat: 52,2 % 10,3 g
Fedt: 20,9 % 1,9 g
Tip

I stedet for sandart kan du bruge rødfisk eller kuller med skind. Eller du kan bruge filet af torsk og rødspætte uden skind.

Ingredienser