14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Stuvet spidskål er en dejlig ret med minder om gamle dage. Opskriften på stuvet spidskål er lidt lettere end tilsvarende med hvidkål, - måske er det derfor at spidskål er blevet så populær. Stuvet spidskål er dejligt tilbehør til både røget makrel, frikadeller, til sommerens grillmad - ja, lige hvad du har lyst til.
|
1 kg
Spidskål (ca. 2 stk)
|
|
|---|---|
|
3 dl
Vand
|
|
|
1½ tsk
Groft salt
|
|
2½ spsk
Hvedemel
|
|
|---|---|
|
3½ dl
Mælk
|
|
|
15 g
Smør
|
|
|
¼ tsk
Revet muskatnød
|
|
|
¾ tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
Hakket persille
|
|---|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Server den stuvede spidskål til fx røget makrel, frikadeller, kålpølser, kogt skinke eller hamburgerryg sammen med rugbrød eller kartofler, sennep og syltede rødbeder.
139 kJ / 33 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,6 g |
| Protein: | 1,5 g |
| Fedt: | 0,9 g |
| Kulhydrat: | 4,7 g |
Vil du gøre kål på dit kålhoved? Karolines Køkkenskole viser, hvordan du nemt snitter kål som rødkål, hvidkål, spidskål og savojkål.