10017 kJ / 2394 kcal
494 kJ / 118 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 2,3 g |
Protein: | 20,4 % | 5,9 g |
Kulhydrat: | 52,5 % | 15,3 g |
Fedt: | 27,1 % | 3,6 g |
Filodej - optøet efter anvisning på pakken
|
200 g |
---|---|
Smeltet smør
|
3 spsk |
Bagekartoffel (ca. 250 g)
|
1 |
Østershatte
|
250 g |
Markchampignoner
|
250 g |
Små knuste fed hvidløg
|
2 |
250 g | |
75 g | |
Finthakket frisk salvie
|
1½ spsk |
Groft salt
|
1 tsk |
Friskkværnet peber
|
Kogte haricots verts
|
450 g |
---|---|
Groft brød
|
240 g |