Tacosalat med sprød kylling

Name: Tacosalat med sprød kylling
Total time: 35 min
Yield: 4 personer
Cuisine: Sydamerika
Ingredients: 100 g Cheasy® cheddar; 3 spsk pankorasp; 1 tsk tørrede chiliflager; ¼ tsk groft salt; 1 æg; 300 g kyllingefilet; 3 dl Cheasy® skyr naturel; ¾ tsk groft salt; 3 spsk vand; 1 dåse skyllede og afdryppede sorte bønner (ca. 240 g); 400 g majskerner; 2 spsk friskpresset limesaft; ½ tsk groft salt; 2 røde snackpebere i strimler; 1 agurk i tern (ca. 300 g); 1 hjertesalat delt i blade (ca. 75 g); ¼ tsk flagesalt; 2 dl friske korianderblade; 75 g tortillachips med salt

35 min Hovedret

Sprødt med sprødt på. Denne farverige tacosalat har knasende sprødhed fra pankopaneret kylling og tortillachips og saftig sprødhed snackpeber, salatblade og agurk. Tacosalat en knasende fornøjelse.

Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

8620 kJ / 2060 kcal

Næringsindhold pr. 100g

394 kJ / 94 kcal

Energifordeling

	Energifordeling	Næringsindhold pr. 100g
Fiber:	-	1,4 g
Protein:	33,5 %	7,8 g
Kulhydrat:	41,6 %	9,6 g
Fedt:	24,9 %	2,7 g

Ingredienser

Arla Foods

Arla Foods amba headoffice
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark

Kontakt os her

Andre Arla websites

Castello®
Lurpak®
Arla Unika
Arla shop
Yverglas shop

Arla in other countries

Andelshaverinfo: Mælkepris