14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Ristet surdejsbrød smurt med cremet flødeost og kompot af hindbær med chiafrø. Lækkert til morgenmad eller eftermiddagskaffen.
|
100 g
Frosne hindbær
|
|
|---|---|
|
1 spsk
Flydende honning
|
|
|
1 spsk
Chiafrø
|
|
2 skiver
Surdejsbrød
|
|
|---|---|
|
50 g
Flødeost naturel
|
778 kJ / 186 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 3,5 g |
| Protein: | 4,9 g |
| Fedt: | 6,1 g |
| Kulhydrat: | 27,6 g |