Tomatsalat med bønner, tun og basilikumcreme

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(4 vurderinger)

30 min

En af de moderne Poke Bowls - her med tun, bønner og tomater. Piftet op med en lækker basilikumcreme.

{{ MyRecipesFavouriteButton.isUserFavourite ? 'Fjern som favorit' : 'Tilføj til favoritter' }}

Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000

  • REMA 1000

Ingredienser

Antal portioner

Basilikumcreme

  • 500 g tomater - gerne forskellige farver og faconer
  • 50 g skyllede blandede babysalatblade
  • 200 g kogte grønne bønner
  • 1 dåse afdryppet tun i vand (ca. 140 g)
  • 25 g kapers

Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000

  • REMA 1000

Sådan gør du

Sådan gør du

Basilikumcreme

Kom hytteost, basilikum og de øvrige ingredienser i en lille hurtighakker. Hak det i 2-3 min. - til blandingen er jævn og cremet. Smag til.

Skær tomaterne i halve og skiver. Anret dem med de øvrige ingredienser og server med basilikumcreme.

Tip

Du kan også hakke lidt rå løg og drysse på retten.

Næringsindhold

  • Energiindhold for hele retten: 1830 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 16,2 g
  • Protein: 57 %
  • Kulhydrat: 31 %
  • Fedt: 12 %

Tilbage

Vind 5000 kr. til årets julemiddag!

Hos Karolines Køkken har vi dækket op til den helt store julemiddag. Du kan finde inspiration til lækre juleretter og deltage i vores quiz. Der er 3 gavekort på 5000 kr. til føtex, Bilka og Netto i spil. Glædelig jul!

Besøg julebordet og quiz med

Vind 5000 kr.!

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde:

Andre gode forslag