Tomatsalat med bønner, tun og basilikumcreme

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(4 vurderinger)

30 min

En af de moderne Poke Bowls - her med tun, bønner og tomater. Piftet op med en lækker basilikumcreme.

{{ MyRecipesFavouriteButton.isUserFavourite ? 'Fjern som favorit' : 'Tilføj til favoritter' }}

Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000

  • REMA 1000

Ingredienser

Antal portioner

Basilikumcreme

  • 500 g tomater - gerne forskellige farver og faconer
  • 50 g skyllede blandede babysalatblade
  • 200 g kogte grønne bønner
  • 1 dåse afdryppet tun i vand (ca. 140 g)
  • 25 g kapers

Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000

  • REMA 1000

Sådan gør du

Sådan gør du

Basilikumcreme

Kom hytteost, basilikum og de øvrige ingredienser i en lille hurtighakker. Hak det i 2-3 min. - til blandingen er jævn og cremet. Smag til.

Skær tomaterne i halve og skiver. Anret dem med de øvrige ingredienser og server med basilikumcreme.

Tip

Du kan også hakke lidt rå løg og drysse på retten.

Næringsindhold

  • Energiindhold for hele retten: 1830 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 16,2 g
  • Protein: 57 %
  • Kulhydrat: 31 %
  • Fedt: 12 %

Print

Kilde:

Andre gode forslag