Tomatsalat med bønner, tun og basilikumcreme

Name: Tomatsalat med bønner, tun og basilikumcreme
Total time: 30 min
Yield: 2 personer
Ingredients: 150 g Cheasy® Hytteost 1,5%; 1 dl friske basilikumblade; 1 lille knust fed hvidløg; ¼ tsk groft salt; friskkværnet peber; evt. 1 spsk vand; 500 g tomater - gerne forskellige farver og faconer; 50 g skyllede blandede babysalatblade; 200 g kogte grønne bønner; 1 dåse afdryppet tun i vand (ca. 140 g); 25 g kapers

30 min Frokost Madpakke

En af de moderne Poke Bowls - her med tun, bønner og tomater. Piftet op med en lækker basilikumcreme.

Velbekomme!

Tip

Du kan også hakke lidt rå løg og drysse på retten.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

1713 kJ / 409 kcal

Næringsindhold pr. 100g

157 kJ / 38 kcal

Energifordeling

	Energifordeling	Næringsindhold pr. 100g
Fiber:	-	1,5 g
Protein:	60,7 %	5,6 g
Kulhydrat:	26,1 %	2,4 g
Fedt:	13,2 %	0,6 g

Ingredienser

Arla Foods

Arla Foods amba headoffice
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark

Kontakt os her

Andre Arla websites

Castello®
Lurpak®
Arla Unika
Arla shop
Yverglas shop

Arla in other countries

Andelshaverinfo: Mælkepris