Torsk med lufttørret skinke
45 min
Hovedret
Den krydrede skinke passer flot til den milde torskefilet.
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
8615 kJ / 2059 kcal
Næringsindhold pr. 100g
332 kJ / 79 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,1 g |
| Protein: | 30 % | 5,9 g |
| Kulhydrat: | 47,9 % | 9,3 g |
| Fedt: | 22,1 % | 2 g |
Relateret video
Sådan fileterer du torsk
Der er ingen ben i at filetere fisk – lær hvordan du nemt fileterer torsk med Karolines Køkkenskole.
)
)
