Tortilla wrap

Tortilla wrap

30 min
•
Kommentarer
En lynhurtig, nem og lækker tortilla wrap som kan varieres i det uendelige. Fyld en tortilla med dit yndlingsfyld, fold den og kom den i en toaster/pande. Tortilla wrap er oplagt i madpakken eller som en hurtig frokost – en ny tortilla trend som med garanti vil imponere små og store.

Sådan gør du

Tortilla wrap
  • Klip tortillaen halvvejs igennem og fordel fyldet på tortillaen ved at dele den op i kvarte - en kvart med spread og ost , en kvart med pålæg og 2 kvarte med grønt.
  • Fold tortillaen sammen ved at folde de 4 kvarte ovenpå hinanden - i urets retning.
  • Lad en toastmaskine blive godt varm og rist tortillaen - til den er gylden og osten er smeltet.

Der er ingen begrænsninger for, hvad du kan komme i din tortilla wrap - bare der er plads nok. Du kan spice wrappen med tex mex ost, jalapenos eller chiliflager - eller du kan lave en sød variant med pålægschokolade, peanutbutter og banan.

Energiindhold for hele retten:

1760 kJ / 421 kcal

Næringsindhold pr. 100g

951 kJ / 228 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 0,5 g
Protein: 18,3 % 10,3 g
Kulhydrat: 34,7 % 19,4 g
Fedt: 47 % 12,1 g
Mere inspiration

Sådan laver du dine egne tortillas.

Hjemmebagte tortillas
30 min
Hjemmebagte tortillas
(36)
Relateret video
Tortilla wrap

Har du prøvet Tortilla Wrap trenden endnu? Perfekt som lækker frokost til hjemmekontoret eller hjemmeskolen. Her er et par bud på varianter af wraptrenden: Pesto, mild ost, salat, tomat og bacon Smøreost, laks, spinatblade, avocado og løg Rødbedehummus, kyllingesticks, ruccola, rød peber, hytteost Parmaskinke, salat, løg, sennep og mild ost Klip wrappen halvt over, læg fyld på, fold og varm i toastjern, sandwichgrill, på panden eller på anden måde.

Ingredienser

Tortilla wrap
1 Stor tortilla
1 spsk Pesto, mayonnaise, flødeost eller tapenade
25 g Ost fx skæreost, revet mozzarella eller cheddar
25 g Pålæg fx røget laks, kylling i skiver, stegt bacon, hamburgerryg eller falaffel
50 g Grøntsager fx spinatblade, syltede eller rå løg, agurk, tomat, avocado, peberfrugt eller salatblade
Madplaner på mail (fall-back) - opskrifter
Andre gode forslag
Se mere
Bæredygtighed
Bæredygtighed
Andelsselskabet
Andelsselskabet
Køb merchandise
Køb merchandise
Arla Foods
Arla Foods amba headoffice
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark
Kontakt os her
Andre Arla websites
Arla in other countries
Rapporter og info
Følg
© 2023 Arla Foods