Unghanebryst med ost og perlespeltsalat

Unghanebryst med ost og perlespeltsalat

45 min Hovedret
Lune grønne asparges og unghanebryst med fyld af hvidskimmelost og peberfrugt.
Mere inspiration

Familiens hurtige favorit med pasta og kylling.

Pasta med kylling
20 min
Pasta med kylling
(54)
Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

2900 kJ / 2900 kcal

Næringsindhold pr. 100g

648 kJ / 155 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 1,2 g
Protein: 28,7 % 11 g
Kulhydrat: 21,1 % 8,1 g
Fedt: 50,2 % 8,8 g
Relateret video
Sådan klargør du asparges

Kender du forskel på klargøring af den grønne og hvide asparges? Karolines Køkkenskole viser dig, hvordan du nemt og hurtigt klargør den grønne og hvide asparges. Begge typer af asparges kan spises rå, kogt, dampet, grillet, bagt i ovn eller marineret.

Ingredienser