Vegetarisk brændende kærlighed

40 min
• Arbejdstid: 40 min
•
Vegetarisk brændende kærlighed

I vores vegetariske version af brændende kærlighed er baconternene skiftet ud med ristede kikærter, der er vendt i røget paprika for at give lidt af den røgsmag, vi kender fra bacon. Kartoffelmosen har fået selskab af blomkål - det synes vi gør noget super godt for både smag og konsistens.

Tilføj ingredienser til REMA 1000, Nemlig eller Coop 🛒

Åben indkøbslisten

Ingredienser

Kartoffelmos

1 kg Skrællede kartofler
500 g Blomkål i buketter

Ristede kikærter

240 g Kogte kikærter *
2 spsk Olie
2 tsk Røget paprika
1 tsk Hvidløgspulver
½ Groft salt
* kogte kikærter svarer til 1 ds drænede kikærter eller 120 g tørrede kikærter, der skal udblødes og koges

Løg-topping

20 g Smør
6 Løg i tynde skiver (ca. 500 g)
2 spsk Æblecidereddike
2 tsk Sukker
200 g Groftrevne gulerødder
1 tsk Salt
Friskkværnet peber
40 g Smør
½ dl Mælk
1½ tsk Groft salt
Friskkværnet peber

Server med

Syltede rødbeder
Evt. friske krydderurter

Sådan gør du

Kartoffelmos

  • Kog kartofler og blomkål i en gryde med vand uden salt i 20-25 min. - eller til de er godt møre.

Ristede kikærter

  • Vend kikærterne med olie, paprika, hvidløgspulver og salt. Kom dem på en plade med bagepapir og bag dem i ovnen i 25-30 min. ved 225°- varmluft eller til de er sprøde.

Løg-topping

  • Smelt imens smørret på en pande og steg løgene ved høj varme i ca. 10 min. - til de er klare og begynder at falde sammen.
  • Tilsæt eddike og sukker og steg i ca. 2 min.
  • Tilsæt gulerødder, salt og peber og steg ved middel varme i yderligere i ca. 5 min. eller til de er let møre. Smag til.
  • Hæld vandet fra grøntsagerne og mos dem.
  • Tilsæt smør og rør til smørret er smeltet. Rør mælken i mosen lidt efter lidt - til du synes, konsistensen er passende. Tilsæt salt og peber og smag til.
  • Server kartoffelmosen med løg-topping, sprøde kikærter og syltede rødbeder

Tips til opskriften

Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.

Server kikærterne straks de er færdige, der er de mest sprøde.

Næringsindhold, pr 100 g

Energiindhold:

331 kJ / 79 kcal

Energifordeling

Energi pr 100 g
Fiber: 2,4 g
Protein: 2 g
Fedt: 3,1 g
Kulhydrat: 10,7 g

Mad med mere grønt

Få inspiration til en grønnere og mere farverig hverdag.

Vi har udviklet en ny kogebog MAD MED MERE GRØNT som giver dig masser af inspiration til grønne farverige retter, der gør det nemt at spise både varieret og smagfuldt hver dag.

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og i vores nye kogebog Mad Med Mere Grønt.

Mad med mere bælg

✨NYHED✨ - download vores nye e-kogebog

14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen

👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter

Mad med mere bælg
https://www.arla.dk/opskrifter/vegetarisk-braendende-kaerlighed/