14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
I vores vegetariske version af brændende kærlighed er baconternene skiftet ud med ristede kikærter, der er vendt i røget paprika for at give lidt af den røgsmag, vi kender fra bacon. Kartoffelmosen har fået selskab af blomkål - det synes vi gør noget super godt for både smag og konsistens.
|
1 kg
Skrællede kartofler
|
|
|---|---|
|
500 g
Blomkål i buketter
|
|
240 g
Kogte kikærter *
|
|
|---|---|
|
2 spsk
Olie
|
|
|
2 tsk
Røget paprika
|
|
|
1 tsk
Hvidløgspulver
|
|
|
½
Groft salt
|
|
* kogte kikærter svarer til 1 ds drænede kikærter eller 120 g tørrede kikærter, der skal udblødes og koges
|
|---|
|
20 g
Smør
|
|
|---|---|
|
6
Løg i tynde skiver (ca. 500 g)
|
|
|
2 spsk
Æblecidereddike
|
|
|
2 tsk
Sukker
|
|
|
200 g
Groftrevne gulerødder
|
|
|
1 tsk
Salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
40 g
Smør
|
|
|---|---|
|
½ dl
Mælk
|
|
|
1½ tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
Syltede rødbeder
|
|
|---|---|
|
Evt. friske krydderurter
|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Server kikærterne straks de er færdige, der er de mest sprøde.
331 kJ / 79 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 2,4 g |
| Protein: | 2 g |
| Fedt: | 3,1 g |
| Kulhydrat: | 10,7 g |