14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Vegetarpizza med masser af smag - pizzaen er toppet med en lækker, hjemmelavet tomatsauce, bagte auberginer og oliven. Råvarerne er få og enkle at tilberede og husk, at tiden arbejder for dig, når det kommer til god smag. Både når dejen hæver og tomatsaucen simrer sker der god smagsudvikling, som gør din vegetarpizza rig på umamismag. Her har du opskriften på en virkelig dejlig vegetarpizza.
|
20 g
Gær
|
|
|---|---|
|
3 dl
Vand - lillefingervarmt
|
|
|
400 g
Pizzamel, fx Tipo 00 (ca. 3 dl)
|
|
|
1 spsk
Olivenolie
|
|
|
1 tsk
Sukker
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
2
Auberginer (ca. 600 g)
|
|
|---|---|
|
1 spsk
Olivenolie
|
|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
|
1 tsk
Tørrede chiliflager
|
|
1 spsk
Olivenolie
|
|
|---|---|
|
1
Finthakket løg (ca. 75 g)
|
|
|
1
Lille knust fed hvidløg
|
|
|
1 dåse
Flåede tomater (ca. 400 g)
|
|
|
1
Laurbærblad
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
|
2 tsk
Tørret basilikum
|
|
|
½ tsk
Tørret oregano
|
|
|
3 spsk
Koncentreret tomatpuré (ca. 70 g)
|
|
200 g
Revet mozzarellaost
|
|
|---|---|
|
1
Rødløg i tynde både
|
|
75 g
Oliven
|
|
|---|---|
|
Frisk basilikum
|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Du kan skifte aubergine ud med squash eller peberfrugter - de er gode at bage og smager skønt.
486 kJ / 116 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,8 g |
| Protein: | 5,4 g |
| Fedt: | 3,9 g |
| Kulhydrat: | 14,7 g |