Wrap med roastbeef og peberrodsskyr

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(1 vurderinger)

15 min

En lille nem og hurtig frokost - også super at have med i madpakken. Du kan variere fyldet alt efter hvad du lige har af lækkerier i køleskabet.

Ingredienser

Antal portioner

Skyrcreme

  • 2 grove tortillaer, ca. 20 cm i diameter
  • 25 g fintstrimlet hjertesalat
  • 75 g rød peberfrugt i strimler
  • 75 g roastbeef i skiver

Sådan gør du

Sådan gør du

Skyrcreme

Rør skyr sammen med peberrod og salt. Lad den trække indtil du er klar til sammenlægning. Smag til.

Smør skyrcremen på de 2 tortillaer. Fordel salat, peberfrugt og roastbeef herpå. Rul tortillaerne stramt sammen. Pak dem ind og lad dem ligge på køl, indtil du skal spise.

Tip

Du kan også tage wraps med i skole eller på job. Del dem evt. hjemmefra.

Næringsindhold

  • Energiindhold for hele retten: 1760 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 6,6 g
  • Protein: 33 %
  • Kulhydrat: 50 %
  • Fedt: 17 %

Tilbage

Prøv de nye måltidsoste

De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.

Få inspiration her

Nye måltidsoste

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde: