4040 kJ / 966 kcal
271 kJ / 65 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1 g |
Protein: | 26,8 % | 4,3 g |
Kulhydrat: | 51,7 % | 8,2 g |
Fedt: | 21,5 % | 1,6 g |
Agurk (ca. 400 g)
|
1½ |
---|---|
Groft salt
|
1 tsk |
Græsk yoghurt
|
2½ dl |
---|---|
Radiser i kvarte eller ræddiker i små tern
|
125 g |
Dampede grønne asparges i små skrå stykker
|
150 g |
Finthakkede friske mynteblade
|
½ dl |
Fintrevet citronskal (usprøjtet)
|
1 tsk |
Groft salt
|
¼ tsk |
Friskkværnet peber
|
Rapsolie
|
½ spsk |
---|---|
Pillede rå tigerrejer (ca. 250 g)
|
24 |
Groft salt
|
½ tsk |
Lille mild rød chilipeber i tynde ringe
|
1 |
Fintstrimlede friske mynteblade
|
½ dl |
Ristet naanbrød, fx med hvidløg
|
240 g |
---|