Æblesalat
Ny

Æblesalat

30 min Tilbehør

Æblesalat - helt enkel med få ingredienser - men alligevel bare så dejlig. De sprøde æblebåde er vendt i en simpel eddikedressing, og de spæde spinatblade giver sammen med blåbær og græskarkerner en flot farvekombination på æblesalaten. De hjemmelavede croutoner er den sprøde prik over i'et - en skøn æblesalat som er svær at holde fingrene fra.

Mere inspiration

Her er endnu en dejlig salat med æbler i.

Velbekomme!
Tips

Du kan udskifte æblerne med bærer - og græskarkerner med ristede nødder eller mandler. Kan du godt lide en spicy salat kan du udskifte friskkværnet peber med chiliflager. Du kan lave croutoner af brødrester - både de fine og de grove (også rugbrød).

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

3985 kJ / 953 kcal

Næringsindhold pr. 100g

452 kJ / 108 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 2,2 g
Protein: 8,4 % 2,2 g
Kulhydrat: 55,4 % 14,7 g
Fedt: 36,2 % 4,4 g

Ingredienser