Æblesalat

Æblesalat

30 min Tilbehør
Æblesalat - helt enkel med få ingredienser - men alligevel bare så dejlig. De sprøde æblebåde er vendt i en simpel eddikedressing, og de spæde spinatblade giver sammen med blåbær og græskarkerner en flot farvekombination på æblesalaten. De hjemmelavede croutoner er den sprøde prik over i'et - en skøn æblesalat som er svær at holde fingrene fra.
Mere inspiration

Her er endnu en dejlig salat med æbler i.

Spidskålssalat
20 min
Spidskålssalat
(9)
Velbekomme!
Tips

Du kan udskifte æblerne med bærer - og græskarkerner med ristede nødder eller mandler. Kan du godt lide en spicy salat kan du udskifte friskkværnet peber med chiliflager. Du kan lave croutoner af brødrester - både de fine og de grove (også rugbrød).

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

953 kJ / 953 kcal

Næringsindhold pr. 100g

452 kJ / 108 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 2,2 g
Protein: 8,4 % 2,2 g
Kulhydrat: 55,4 % 14,7 g
Fedt: 36,2 % 4,4 g

Ingredienser