14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
En blød og delikat avocadomousse med rugbrødschips - server den som forret eller som snack ved en festlig anledning.
|
3
Modne avocadoer i tern (ca. 400 g)
|
|
|---|---|
|
1 dl
Frisk koriander
|
|
|
2
Finthakkede tomater (ca. 200 g)
|
|
|
½
Finthakket rødløg (ca. 25 g)
|
|
|
1
Lille knust fed hvidløg
|
|
|
2 spsk
Friskpresset limesaft
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
100 g
Salatost i tern
|
|---|
|
200 g
Groft rugbrød
|
|
|---|---|
|
25 g
Smør
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Avocadomoussen er god at have med på fx picnic. Erstat evt. de hjemmelavede rugbrødschips med færdigkøbte.
683 kJ / 163 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 3,9 g |
| Protein: | 3,6 g |
| Fedt: | 12,4 g |
| Kulhydrat: | 9,6 g |
Avocadoer kan drille lidt, når de skæres. Karolines Køkkenskole viser her et trick til, hvordan du nemt fjerner stenen fra en avocado.