14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Bagt selleri med sprød ostegratinering er en lækker måde at få selleri på, og kan måske overbevise nogle af dem, som ellers ikke er de store sellerifans. Smagen af selleri, der bages længe i ovnen, bliver mild, blød og intens nøddeagtig. Den sprøde topping gør det til en ekstra god oplevelse at spise denne vegetarret. Skal du have en vegetar på besøg, er dette en fin gæsteret. Vi serverer en waldorf-inspireret salat med quinoa og en iskold kvarkdressing til den bagte selleri.
|
2
Skrællede knoldselleri (ca. 1200 g)
|
|
|---|---|
|
2 tsk
Rapsolie
|
|
|
1½ tsk
Groft salt
|
|
160 g
Sort quinoa (ca. 2 dl)
|
|
|---|---|
|
4 dl
Vand
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
200 g
Stenfri vindruer i halve
|
|
|---|---|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
|
5 stilke
Bladselleri i tynde skiver (ca. 200 g)
|
|
|
1
Rødt æble i tynde både (ca. 150 g)
|
|
|
25 g
Grofthakkede valnødder
|
|
2½ dl
Kvark eller fraiche
|
|
|---|---|
|
5 spsk
Mælk
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
100 g
Revet cheddar- og maasdammerost
|
|
|---|---|
|
4 spsk
Rasp (ca. dl)
|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
En nem måde at få en lækker dressing til salaten, er som her, at knuse nogle vindruer og smage til med lidt salt og peber. Du kan gøre det samme med andre saftige bær og frugter, fx hindbær, jordbær, blåbær eller ananas.
250 kJ / 60 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 2 g |
| Protein: | 2,9 g |
| Fedt: | 3 g |
| Kulhydrat: | 5,3 g |