Bagte søde kartofler med mexicansk fyld

25 min
Arbejdstid: 50 min
Bagte søde kartofler med mexicansk fyld

Søde bagte kartofler med lækkert mexicansk fyld. Er du også vild med mexicansk mad? Så er denne opskrift lige noget for dig - en nem hverdagsret, der er et sikkert hit for hele familien. De søde bagte kartofler er her toppet med krydret bønnefyld, avocadocreme, tomatsalsa, creme fraiche og koriander - men du kan sagtens tilføje flere grøntsager eller andet mexicansk fyld. Top med tortilla chips for ekstra knas!

Tilføj alle ingredienser til Nemlig 🛒

Åben indkøbslisten

Ingredienser

4 Mellemstore søde kartofler (ca. 1200 g)

Bønnefyld

10 g Smør
1 Finthakket løg
1 Finthakket fed hvidløg
240 g Kogte sorte bønner *
1 dl Vand
1 spsk Koncentreret tomatpuré
1 tsk Stødt spidskommen
1 tsk Groft salt
* kogte sorte bønner svarer til 1 ds drænede bønner eller 120 g tørrede bønner, der skal udblødes og koges

Topping

2 Avocadoer
1 spsk Friskpresset limesaft
½ tsk Groft salt
200 g Cherrytomater i kvarte
1 Lille rødløg i tynde skiver
1 tsk Olivenolie
Friskkværnet peber
4 spsk Revet cheddarost
4 spsk Creme fraiche
Evt. lidt frisk koriander

Sådan gør du

  • Skrub kartoflerne godt og prik dem med en gaffel. Bag dem i ovnen i 30-40 min. ved 225° - varmluft.
  • Smelt imens smørret på en pande og steg løg og hvidløg i 2-3 min. ved middel varme.
  • Tilsæt bønnerne sammen med vand, tomatpuré og krydderier. Lad det simre i ca. 5 min. og mos så fyldet groft med en gaffel.

Topping

  • Mos avocadoerne med limesaft og salt.
  • Vend tomaterne med løg, olie og peber.
  • Skær et snit i kartoflerne og åbn dem. Drys 1 spsk ost i hver og fordel bønnefyld, avocadocreme og tomatsalsa på kartoflerne.
  • Top med creme fraiche og koriander - og server mens de er varme.

Tips til opskriften

Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.

Du kan sagtens lave samme ret med alm. bagekartofler i stedet for søde kartofler, hvis du bedre kan lide dem.

Næringsindhold, pr 100 g

Energiindhold:

373 kJ / 89 kcal

Energifordeling

Energi pr 100 g
Fiber: 2,9 g
Protein: 2,3 g
Fedt: 3,7 g
Kulhydrat: 11,6 g

Mad med mere grønt

Få inspiration til en grønnere og mere farverig hverdag.

Vi har udviklet en ny kogebog MAD MED MERE GRØNT som giver dig masser af inspiration til grønne farverige retter, der gør det nemt at spise både varieret og smagfuldt hver dag.

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og i vores nye kogebog Mad Med Mere Grønt.

https://www.arla.dk/opskrifter/bagte-sode-kartofler-med-mexicansk-fyld/