Bagte søde kartofler med mexicansk fyld
25 min
•
Arbejdstid: 50 min
&format=webp)
Søde bagte kartofler med lækkert mexicansk fyld. Er du også vild med mexicansk mad? Så er denne opskrift lige noget for dig - en nem hverdagsret, der er et sikkert hit for hele familien. De søde bagte kartofler er her toppet med krydret bønnefyld, avocadocreme, tomatsalsa, creme fraiche og koriander - men du kan sagtens tilføje flere grøntsager eller andet mexicansk fyld. Top med tortilla chips for ekstra knas!

Ingredienser
4 stk
4 Søde kartofler (ca. 700 g) |
---|
Bønnefyld
10 g Smør | |
---|---|
1 Finthakket løg | |
1 Finthakket fed hvidløg | |
1 dåse Sorte bønner (ca. 240 g) | |
1 dl Vand | |
1 spsk Koncentreret tomatpuré | |
1 tsk Stødt spidskommen | |
1 tsk Groft salt |
Avocadocreme og tomatsalsa
2 Avocadoer | |
---|---|
1 spsk Friskpresset limesaft | |
½ tsk Groft salt | |
200 g Cherrytomater i kvarte | |
1 Lille rødløg i tynde skiver | |
1 tsk Olivenolie | |
Friskkværnet peber |
4 spsk Revet cheddarost | |
---|---|
4 spsk Creme fraiche | |
Evt. lidt frisk koriander |
Sådan gør du
Bønnefyld
Avocadocreme og tomatsalsa
Anretning
Bedømmelse
Du kan sagtens lave samme ret med alm. bagekartofler i stedet for søde kartofler, hvis du bedre kan lide dem.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
7001 kJ / 1673 kcal
Næringsindhold pr. 100g
391 kJ / 93 kcal
Energifordeling
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 3 g |
Protein: | 11,2 % | 2,6 g |
Kulhydrat: | 44,1 % | 10,1 g |
Fedt: | 44,7 % | 4,7 g |