&w=375&h=265&mode=crop&ak=6826258c&hm=697266c6)
Blomkålsris
30 min
Tilbehør
Blomkålsris er et nemt tilbehør til gryderetter, salater eller som topping til suppe. Varier smagsnuancerne i blomkålsris med friske krydderurter, hvidløg eller andre lækre krydderier.
)
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
400 kJ / 400 kcal
Næringsindhold pr. 100g
173 kJ / 41 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,2 g |
| Protein: | 18,4 % | 1,9 g |
| Kulhydrat: | 28,7 % | 2,9 g |
| Fedt: | 52,9 % | 2,5 g |
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=f50fcdfa)
)
