Fra 1. juni er DMK Group og Arla Foods fusioneret. Læs pressemeddelelsen her

Brownie dadelkugler

45 min
Arbejdstid: 30 min
Fryseegnet
Brownie dadelkugler

Prøv disse lækre dadelkugler med smag af brownie, der er fyldt med lækre ingredienser, bl.a sorte bønner, mandler og peanutbutter. Dadelkuglerne er nemme at lave og kan opbevares i fryseren, så har du altid en lækker snack ved hånden.

Ny
Tilføj alle ingredienser til Nemlig 🛒

Åben indkøbslisten

Ingredienser

300 g Mandler
300 g Udstenede bløde dadler, fx medjoole
1 dåse Drænede sorte bønner i lage (ca. 240 g)
100 g Kakaopulver
50 g Peanutbutter
25 g Blødt smør
1 dl Vand
4 spsk Kaffe
½ tsk Groft salt

Sådan gør du

  • Bag mandlerne i ovnen i ca. 15 min ved 150° - traditionel ovn.
  • Kom mandlerne i en foodprocessor og kør dem til de er finthakkede. Tag halvdelen fra (til at trille kuglerne i).
  • Kør resten af de finthakkede mandler med resten af ingredienserne til en sammenhængende masse. Tilsæt lidt mere vand, hvis massen er for tør.
  • Tril mundrette kugler af dadelmassen og rul dem i hakkede mandler. Opbevar dem i en lufttæt beholder i køleskabet - eller i fryseren. De tør hurtigt op. Dadelkuglerne smager bedst kolde.

Tips til opskriften

Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.

Dadelkuglerne kan trilles i forskellige ting, fx hakkede hasselnødder, kakaopulver, kokos, frysetørrede bær eller lign.

Næringsindhold

Energiindhold:

15339 kJ / 3666 kcal

Energifordeling

Energi
Fiber: 122,7 g
Protein: 122,6 g
Fedt: 231,6 g
Kulhydrat: 275,6 g

Mad med mere grønt

Få inspiration til en grønnere og mere farverig hverdag.

Vi har udviklet en ny kogebog MAD MED MERE GRØNT som giver dig masser af inspiration til grønne farverige retter, der gør det nemt at spise både varieret og smagfuldt hver dag.

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og i vores nye kogebog Mad Med Mere Grønt.

Mad med mere bælg

✨NYHED✨ - download vores nye e-kogebog

14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen

👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter

Mad med mere bælg
https://www.arla.dk/opskrifter/brownie-bonne-daddelkugle/