Chili con carne - børnevenlig
30 min
Hovedret
Nem chili con carne med ris og farverigt tilbehør af avocado, tortillachips, cheddarost og majskolber. Mild og børnevenlig chili con carne som hele familen omkring aftensbordet kan blive enige om at elske.
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
12941 kJ / 3093 kcal
Næringsindhold pr. 100g
518 kJ / 124 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,5 g |
| Protein: | 21,8 % | 6,7 g |
| Kulhydrat: | 49,2 % | 15 g |
| Fedt: | 29 % | 4,1 g |
Relateret video
Sådan skærer du en avocado
Avocadoer kan drille lidt, når de skæres. Karolines Køkkenskole viser her et trick til, hvordan du nemt fjerner stenen fra en avocado.
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=0c539e3c)
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=dafafcef)
