Chili con carne - børnevenlig

Chili con carne - børnevenlig

30 min Hovedret

Nem chili con carne med ris og farverigt tilbehør af avocado, tortillachips, cheddarost og majskolber. Mild og børnevenlig chili con carne som hele familen omkring aftensbordet kan blive enige om at elske.

Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

12941 kJ / 3093 kcal

Næringsindhold pr. 100g

518 kJ / 124 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 2,5 g
Protein: 21,8 % 6,7 g
Kulhydrat: 49,2 % 15 g
Fedt: 29 % 4,1 g
Relateret video
Sådan skærer du en avocado

Avocadoer kan drille lidt, når de skæres. Karolines Køkkenskole viser her et trick til, hvordan du nemt fjerner stenen fra en avocado.

Ingredienser