Edamamebønner
5 min
•
Edamamebønner er en virkelig lækker lille snack. Når den som her serveres i sin skal med salt, soja og citron, bliver tankerne hurtigt ledt hen på sushi, da det ofte er i den forbindelse, at edamamebønner ses. Men Edamamebønner egner sig faktisk som lille snack i mange forbindelser. Prøv at tænk edamamebønnen ind til din næste velkomstsnack, som en lille mellemret eller som en del af en buffet. Edamamebønner smager dejligt og kan som deleanretning ofte bringe et selskab tættere sammen.
Ingredienser
Edamamebønner
|
1 liter
Vand
|
|
|---|---|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
|
300 g
Edamamebønner med bælg
|
Tilbehør
|
1
Citron (usprøjtet) i både
|
|
|---|---|
|
Flagesalt
|
Sådan gør du
Edamamebønner
Prøv at servere dine edamamebønner med soja og lidt cayennepeber.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
1669 kJ / 399 kcal
Næringsindhold pr. 100g
117 kJ / 28 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,2 g |
| Protein: | 33,9 % | 2,3 g |
| Kulhydrat: | 20,4 % | 1,4 g |
| Fedt: | 45,7 % | 1,4 g |
Har du lyst til flere snacks fra den anden side af jorden?
)
Andre gode forslag
-
Læs bælgfrugtguidenLær mere om bælgfrugter her
)
)
)
)
