Krydrede femkornsflager
Figner og ristet rugbrød
30 min
Prøv de lækre friske figner svøbt i honning og med sprødt rugbrød til.
Ingredienser
Morgenmad til 2
Antal portioner
Ristet rugbrød
- 100 g groft rugbrød i tern
- 10 g smør
-
4 dl Arla A38® Ymer
- 2 friske figner i både
- 2 spsk flydende honning
Sådan gør du
Sådan gør du
Ristet rugbrød
Rist rugbrødet i en tør pande ved kraftig varme i ca. 2 min., skru ned til jævn varme. Tilsæt smør og rist i yderligere ca. 7 min. -eller til rugbrødsternene er gyldne og sprøde. Lad dem køle af på en tallerken.
Hæld det syrnede produkt i skåle og fordel fignerne herpå. Dryp med honning og drys med rugbrød. Server straks.
Næringsindhold, pr.
- Energiindhold for hele retten: 3170 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 10,3 g
- Protein: 16 %
- Kulhydrat: 56 %
- Fedt: 28 %
Tilbage
Prøv de nye måltidsoste
De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.
Få inspiration herNye måltidsoste
Tilbage
Prøv vores opdaterede App
Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!
Download appen NU!Gratis App
Kilde:
Karolines Køkken®