Figner og ristet rugbrød
30 min
•
Prøv de lækre friske figner svøbt i honning og med sprødt rugbrød til.
Ingredienser
Ristet rugbrød
|
100 g
Groft rugbrød i tern
|
|
|---|---|
|
10 g
Smør
|
|
4 dl
Ymer
|
|
|---|---|
|
2
Friske figner i både
|
|
|
2 spsk
Flydende honning
|
Sådan gør du
Ristet rugbrød
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
3106 kJ / 742 kcal
Næringsindhold pr. 100g
476 kJ / 114 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,6 g |
| Protein: | 16,6 % | 4,7 g |
| Kulhydrat: | 55,2 % | 15,5 g |
| Fedt: | 28,2 % | 3,6 g |
Lækre hjemmelavede rugbrødschips - uhm...
)
Andre gode forslag
-
Tjek råvarekalenderenHvilke danske råvarer er i sæson lige nu?
)
)
)
)
)
