14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Lune fladbrød er geniale til et utal af retter. Fladbrød kan bruges til hjemmelavet shawarma, græsk gyros, wrap og som tilbehør til gryderetter eller eftermiddagsmad til sultne unger. Trænger køleskabet til at blive tømt er fladbrødene oplagte til at folde omkring gårsdagens rester eller lynstegte grøntsager toppet med creme fraiche.
|
½ liter
Mælk
|
|
|---|---|
|
25 g
Gær
|
|
|
2 tsk
Groft salt
|
|
|
1 tsk
Sukker
|
|
|
100 g
Fuldkornshvedemel
|
|
|
500 g
Hvedemel
|
|
20 g
Smeltet smør
|
|
|---|---|
|
1 dl
Grofthakket persille
|
|
|
2
Finthakkede fed hvidløg
|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Skal det gå hurtigt kan du bruge bagepulver som hævemiddel i stedet for gær, så behøver dejen ikke at hæve. Bland 2½ tsk bagepulver med de tørre ingredienser og rør det sammen med den kolde mælk. Form og bag brødene.
858 kJ / 205 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 2,6 g |
| Protein: | 6,3 g |
| Fedt: | 2,6 g |
| Kulhydrat: | 38,5 g |