Flækærtemos

Flækærtemos

60+ min Tilbehør

En anderledes "hummus" - god til sandwich, madpakken eller dip til grøntsager.

Velbekomme!
Tips

I stedet for yoghurt kan du bruge hytteost. Mosen må gerne være lidt rustik - det smager dejligt og knaser på en rar måde. Kom ærtemosen i en lufttæt beholder - kan holde sig 8-10 dage i køleskabet. Brug ærtemosen som smørelse i sandwich og på rugbrød. Eller til at dyppe grøntsager i. Mosen kan laves på alle slags bønner og linser.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

5180 kJ / 1238 kcal

Næringsindhold pr. 100g

661 kJ / 158 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 1,9 g
Protein: 16,7 % 6,5 g
Kulhydrat: 41 % 15,9 g
Fedt: 42,3 % 7,6 g

Ingredienser