Arla nu
Opskrifter
Opskrifter
Råvarekalender
Temaer
Artikler
Ugens madplaner på mail
Indkøbsliste
Madplaner
Om Arla Karolines Køkken®
Karolines Leksikon
Karolines Kogebøger
Køb kogebøger
Produkter
Alle brands
Arla Karolines Køkken®
Cheasy®
Matilde®
Buko®
Riberhus®
Kærgården®
Castello®
Lurpak®
Arla Unika®
Arla® Græsk
Arla® Protein
Arla® Øko
Arla® LactoFREE
Baby&Me® Organic
Arla® Klovborg
Arla® Yoggi
Arla® 24
Arla A38®
Arla Cultura®
Arla Protino®
Arla®
Babymad
Fløde
Koldskål
Laktosefri
Morgenmad
Mælk
Ost
Smør- og smørbar
Yoghurt
Økologi
Nye produkter
Produkter A-Å
Om Arla
Bæredygtighed
Arla
Opskrifter
Fyldte rødspættefileter med spraglet salat
Fyldte rødspættefileter med spraglet salat
30 min
Hovedret
•
Kommentarer
Dejlige fyldte fiskeruller og masser af grøntsager. Det hele bundet sammen af salatosten, som giver både smag og fylde til retten.
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
9229 kJ / 2206 kcal
Næringsindhold pr. 100g
502 kJ / 120 kcal
Energifordeling
Energifordeling
Næringsindhold pr. 100g
Fiber:
-
2,5 g
Protein:
20,9 %
6,2 g
Kulhydrat:
48,6 %
14,4 g
Fedt:
30,5 %
4,1 g
Ingredienser
Andre gode forslag
45 min
Stjerneskud
(2)
45 min
Stegte rødspætter
(68)
1 timer
Tartarsauce
(27)
60+ min
Kold fiskeanretning
(18)
30 min
Rødspætter bagt i ovn
(30)
1 timer
Fiskeret fra Skagen
(19)
Se mere
Bæredygtighed
Andelsselskabet
Arla Karolines Køkken® App
Køb merchandise