Stegte rødspætter
45 min
Hovedret
Det er en klassiker: Smørstegt rødspætte med nye kartofler, smørsauce, hakket persille og citronbåde. Enkelt og sublimt.
&w=479&h=335&ak=6826258c&hm=064c29cc)
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
13763 kJ / 3289 kcal
Næringsindhold pr. 100g
487 kJ / 116 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,9 g |
| Protein: | 29,6 % | 8,5 g |
| Kulhydrat: | 31,4 % | 9 g |
| Fedt: | 39 % | 5,1 g |
Tip
Har du lyst til at servere et lidt lettere og mere moderne tilbehør til de stegte rødspætter, kan det fx være en dressing af skyr smagt til med piccalilly, en salat af romainesalat, edamamebønner, agurk og rødløg - og ristet rugbrød.
Relateret video
Hvordan koger man nye kartofler
Se her hvordan du koger nye kartofler. Karolines Køkkenskole viser dig, hvordan du nænsomt koger nye kartofler - så smag og konsistens giver den helt rigtige smag af sommer.
